Mock-up Training Series

Time & Stress Management

Pengelolaan waktu menjadi sesuatu yang sangat penting dewasa ini terutama dengan iklim kompetisi kerja yang semakin tinggi, maka dengan waktu 24 jam jika tidak dikelola dengan optimal akan terasa kurang. Akibatnya banyak sekali target –target yang tidak terselesaikan yang mengakibatkan perusahaan mengalami kerugian besar. Akibat dari pengelolaan waktu yang buruk adalah stress  yang “menghajar” produktivitas dan motivasi kerja karyawan. Kecuali di kelola dengan baik time & stress akan menjadi “musuh” yang menghancurkan produktivitas tanpa ampun.

Manajemen Waktu

Manfaat Pelatihan

Setelah Mengikuti Pelatihan Ini, Peserta Diharapkan Mampu:

  • Memahami waktu dengan tepat dan benar.
  • Mengelola waktu dengan produktif.
  • Memanfaatkan siklus energi pribadi.
  • Memahami budaya waktu dalam suatu perusahaan.
  • Mengelola hal urgent & Important dengan tepat.
  • Bersikap tegas terhadap gangguan waktu.
  • Memahami stress dan mengidentifikasikan tingkat stress.
  • Memahami bagaimana mengelola tekanan kerja.
  • Mengubah mindset positif dalam mengelola stress.
  • Mempersiapkan strategi menyelesaikan masalah dengan tepat.
  • Menganalisis diri dengan berbagai tool assessment tentang waktu & stress.

Agenda & Metode Pelatihan

Pkl 09.00 – 12.00 WIB

  • Mengelola waktu dengan benar
  • Mempersiapkan strategi pengelolaan waktu dengan urgent & important model
  • Memahami stress dan cara menanganinya
  • Mengelola stress dengan teknik visual relaxation

a

Presentation & Discussion

2

Simulation & Games

3

Self Assessment

Time & Stress Management
Time & Stress Management
Time & Stress Management

Self Assessment Tool

Cara Anda Mengelola Waktu

Merupakan bentuk self assessment di mana peserta akan mengetahui skor sebaik apa mereka dalam mengelola waktu.

 

Urgent Important Matrix Tool

Memetakan Prioritas

Merupakan alat pendukung pelatihan agar peserta dapat memetakan prioritas dari pekerjaan-pekerjaannya.

 

Delivery

Training Facilitator

Training ini akan dibawakan oleh trainer berpengalaman di beberapa perusahaan seperti Semen Indonesia Group, Danareksa, Unilever, Vale Indonesia, PLN, Pertamina, PT Pos Indonesia, Lonsum, Mattel, Oerlikon Balzers, BPJS, Pegadaian, Shinhan Bank, Fujita, ChangShin, dll.

Kualitas

Program pelatihan yang berkualitas dan
sesuai dengan iklim kerja di Indonesia.

Metode Efektif

Metode pembelajaran orang dewasa yang lebih efektif, untuk mentransfer pengetahuan dan keterampilan peserta.

Pengalaman

Fasilitator yang memiliki pengalaman dan keahlian sesuai dengan topik yang dibutuhkan.

Know How

Keterampilan didasarkan pada know how yang ditransfer melalui pelatihan ini.

Inspiring

Peserta akan terinspirasi bagaimana mengelola waktu dan pekerjaan yang ada sehingga dapat lebih enjoy & produktif

Fun & Energetic

Baik kelas online maupun offline, kami menyajikan dinamika kelas yang menyenangkan dan tidak bikin boring!

Impactful

Pelatihan yang berdampak tidak hanya saat training di kelas tapi juga aplikasi pasca training. Dapatkan program keseluruhan ini pasca demo.

Pelatihan ini merupakan program promosi bagi perusahaan untuk mengenal teknik, metode, dan ambience pelatihan yang akan dilaksanakan.

"Memberikan panduan yang jelas untuk mengatur waktu kerja dan pribadi"

"Pecah! Ternyata tekniknya mudah dan sederhana sekali"

0815-7295-7753 (Made)

and.learningcoach@gmail.com